治筋骨痛的食疗方法，筋骨痛吃什么食物好？

1.鲮鱼一条,粉葛250g,文火熬三小时,至汤变微红色,连汤食之,治全身骨痛,湿火流筋。

2.生芋加食盐少许,捣烂如泥敷患处,一日更换两次,可治筋骨痛,无名肿毒,小儿头上热疖,指头疔。

3.牛蹄甲30g,文火煮三小时,冲入黄酒少许,每日两次分服。治跌打损伤,瘀血腹痛,腰痛,筋骨痛。

4.治眉骨痛不可忍 炙甘草(夏月生用)、羌活、防风各三钱,酒黄芩一钱(冬月不用此一味,如能食、热痛倍加之)。上口父咀,每服五钱,水二盏,煎至一盏,去渣,食后服之。(《兰室秘藏》选奇汤)

5.治堕落车马,筋骨痛不止 延胡索末,豆淋酒服二钱匕,日二服。(《圣惠方》)

6.治疗筋骨痛: 络石藤一至二两。浸酒服。(《湖南药物志》)

7.芙蓉鹑片: 鹌鹑胸脯肉60g,加入少量猪油,剁成细茸,用6只鸡蛋清、食盐、鸡清汤、湿淀粉调匀,下七成热的猪油锅内,滑溜成片形,捞起;用少量猪油,将葱、姜末各3g,青豆(或蒜苗)6g,冬笋片15g,火腿肉15g,煽炒一下,加清汤,再把滑好的鹑片倒入略炒,加湿淀粉勾芡,放入味精,淋上麻油即可食用。有补益五脏作用。适用于脾胃虚弱,食欲不振,筋骨酸痛等症。