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「银耳瘦肉粥」功效作用营养价值和做法介绍

2025-02-14 中药百科 用户投稿

“银耳瘦肉粥”的做法和营养功效如下:

银耳瘦肉粥组成

  • 银耳:30g;
  • 瘦肉:30g;
  • 粳米:50g;

银耳瘦肉粥的功效与作用

滋补肝肾。

银耳瘦肉粥做法

银耳洗净备用,瘦肉洗净、切成丝状,同放入锅中,加清水500ml,加入粳米,急火煮5分钟,改为文火煮30分钟,成粥,趁热食用。


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