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「玉米仁枸杞子粥」功效作用营养价值和做法介绍

2025-02-17 中药百科 用户投稿

“玉米仁枸杞子粥”的做法和营养功效如下：

玉米仁枸杞子粥组成

  • 玉米仁：30g;
  • 枸杞子：15g;
  • 粳米：50～100g;

玉米仁枸杞子粥的功效与作用

具有益肝，补肾，明目功效。适用于肝肾不足引起的视物昏花。

玉米仁枸杞子粥做法

将玉米棒仁捣碎，与枸杞子共煎取汁，下粳米煮为粥。空腹食用。


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