「桃胶有哪些功效作用和药理成分？」处方组成_功效作用_主治用量

桃胶是什么东西？真的能够美容吗？

引言：女性在延缓衰老，维持容貌这件事上向来是很舍得花钱，基本上只要带有美容养颜的食物，或者是有这方面功效的补品，都会买回家尝试一下。尤其是最近比较火热的桃胶，更是被人们称为是平民的燕窝，卖的非常火爆。桃胶到底是什么东西，真的可以滋养皮肤抗衰老吗？

桃胶可以美容养颜

桃胶中含有多种植物蛋白质和胶原蛋白，常吃桃胶可以为人体补充因流失而缺乏的胶原蛋白，使人的肌肤保持弹性，有效帮助肌肤清除自由基，使肌肤保持细腻嫩滑的状态，抵抗皮肤衰老，阻止出现皱纹，达到美容养颜的作用。桃胶和银耳搭配食用养颜效果更好。

促进大脑发育、缓解胃痛、治疗胃炎

桃胶的成分被分析过发现里面半乳糖的含量最多，而半乳糖多半存在大脑神经里面，有促进大脑发育的作用。还有，半乳糖有促进糖代谢的作用，更是肠道最容易吸收的营养物质。所以，在发现自己记忆力下降的时候，就可以多吃点桃胶食物，保护大脑神经提高记忆力。桃胶是一种温和性的食物，对人体不具有刺激性，而且桃胶中成分可以有效保护胃粘膜，经常胃痛的人和胃炎患者可以每天吃一粒桃胶，充分咀嚼之后用温水送服，坚持吃一个月之后胃炎就会得到治疗，基本不会再犯，而且这种方法还可以使胃痛得到一定程度的缓解，达到止痛的效果。

桃胶的其他作用

1、益气养血：女性服用可以有很好的益气养血的作用，用于治疗月经量少，月经后期月经不调等。2、润肠通便：桃胶含有植物纤维素和黏液物质，可以促进胃肠道的蠕动，用于治疗习惯性便秘，老年便秘，女性便秘。3、滋阴养颜：桃胶可以抗皱防衰，缓解疲劳，长期服用可以起到好的滋阴养颜的作用。

桃胶到底能不能养颜？亲测桃胶可使皮肤红润，嘴唇滋润

近期有很多姐妹们私信问我：桃胶到底能不能养颜，对这个问题提出了疑问。到底有没有养颜的作用呢？今天就给大家探讨一下。

很多人觉得桃胶不能养颜的观点，是从营养学的角度上看的，认为“桃胶不含有能让人养颜的物质成分，所以说桃胶没有护肤效果，最多呢，就是增加膳食纤维，能促进身体排毒”。

这就乱套了，因为 养颜，本身就是一个在中医语境下面的词儿 ，养，对应的是 养生 ，养身体，调养，颜，指的是颜色，气色。

所以， 我们也应该从中医的角度来看桃胶 ，你说对不对？如果从营养学的角度去看桃胶这类食药两用的食材，那百分之八十多的中药，就会被认为没有效果。临床上，用中药方剂治好的病症，从古至今，真的是数不胜数了。

所以，你要问桃胶到底能不能养颜，要从中医的角度上看。

那么，中医是如何看桃胶的呢?

我们先来看看桃胶是一种什么食材，从哪里来，到过哪里去？

桃胶就是桃树分泌的树脂，煮好的桃胶羹，你仔细闻，还能闻到轻微的桃仁的味道。

桃仁，没错，就是大名鼎鼎的活血化瘀方剂——桃红四物汤里面的桃仁，说起来，桃仁和桃胶、桃花、桃子，其实都是一母同胞的兄弟姐妹。

中医认为， 桃胶，性平，味微苦。归大肠经、膀胱经 。关于桃胶治病 养生 ，很多中医书籍均有详细的记载。

《本草纲目》记载，桃胶能“和血益气，治下痢，止痛”。

《名医别录》记载，桃胶能“主保中不饥，忍风寒”。

《唐本草》记载，桃胶能“主下石淋，破血”。

桃胶一方面有着很好的治病 养生 的功效：

桃胶可用于调理糖尿病，糖尿病人多吃一些桃胶调理效果将会很好；

桃胶可以治疗血淋，即尿中带血；

桃胶可以调理虚热作渴，这是《千金方》里面记载的，说是如果人觉得虚热烦燥，口中干渴，可以吃一些桃胶，即可得到缓解；

桃胶可以治疗石淋，即小便涩痛，甚至尿出砂石……

这些都是药典中记载的桃胶的作用，都是中医在不断的实践中得出的桃胶的好处。

桃胶除了可以入药治病外，还具有很好的养颜效果，桃胶的养颜效果有：

——桃胶是一种具有极佳减肥效果的食材。

姐妹们减肥，都会寻找一些热量低的食材来代餐，其实桃胶就是这样一种热量极低，泡发后热量近乎于零的食材。

桃胶可以“保中不饥”，这里的“中”，指的是我们的中焦，脾胃；那么，“保中不饥”，就是让我们的脾胃不感觉到饥饿， 桃胶具有极强的饱腹效果 ，我们吃了它，不容易感觉到饿，不会嘴馋想吃东西。这对于减肥，难道不是神来之笔吗？

喝一碗桃胶羹，不饿肚子又能管住嘴，减肥，也变得很容易。

——桃胶具有活血化瘀的效果。

十女有九瘀，瘀血不仅会带来疾病，还会让我们的面色发暗，肌肤失去华彩，桃胶能起到活血通脉益气的作用，让我们有好气色。

别忘记了，桃胶，还有一个非常诗情画意的名字，又叫桃花泪。经常吃桃胶，可让我们面若桃花。

——桃胶具有润肠通便的作用。

这里澄清一个误区，桃胶虽然看起来黏黏的，但 它并不含胶原蛋白，它含的是多糖类物质 ，这类物质大多不会被脾胃吸收，所以，桃胶吃进身体之后，会增加要排出毒素的体积，促进排毒，能调理便秘，达到润肠通便的作用。

有便秘的姐妹，也可以试试桃胶。

——桃胶能清热除烦、滋阴止渴。

桃胶煮好之后，它的性状就是黏黏的，这种性状的食物，对我们身体来说，就有着很好的保水能力，可以增加身体的津液，保存原有的津液，减少外界对津液的消耗。

津液具有滋润去火、止渴除烦的作用，那种平时容易感觉到烦闷燥热、容易上火、容易感觉到口干的姐妹，喝桃胶羹来滋阴祛火除烦，也是很合适的呢。

用桃胶把津液补充足了，记住， 我们身体的津液是最好的补水面膜 ，能让我们的皮肤水润饱满有弹性，皮肤像喝饱了水一样，水当当的。

但是桃胶要想有效果，煮的方法和配比都很重要，桃胶虽然养颜，煮起来却是大家很头疼的事情，别急，今天跟大家分享一下 桃胶养颜羹 的方法。

一、先准备材料。

桃胶，雪燕，皂角米，红枣，枸杞，冰糖 （这个根据自己的喜好加，血糖高、有糖尿病的姐妹可以不加，喜欢吃甜的妹子可以多加一些）。

二、泡发材料。

以上的材料桃胶、皂角米、雪燕都是需要泡发的。

将桃胶和皂角米放到一个碗中，雪燕放到一个碗中，加入足量的清水， 泡12小时左右 。

泡发的时候，有三点需要注意：

1、桃胶皂角米和雪燕要分别分两个碗泡发，不要一起泡发，因为这两类到时候要分时间段煮的。

2、如果是夏天泡发请放在冰箱冷藏中进行。

3、中途需要换一次水。

听起来麻烦，其实操作起来很简单，你倒上水泡就完事儿了，泡完除了换一次水，其它当它不存在，该干啥就干啥，约会睡觉看奥运追剧上班，一点也不耽误。

三、开始蒸啦！

是的，你没看错，我是用蒸的办法，不是用隔水炖的办法，更不是用煮的办法，用蒸的办法好处是，这么做比较黏稠，口感更好。

取出泡好的桃胶、皂角米和雪燕，把其中的杂质挑出。

把泡发好的桃胶、雪燕、皂角米，以及之前准备好的红枣、枸杞、冰糖，平铺放到盘子中。是的，你没看错，用盘子，因为盘子的受热面积大，做起来更省时间。

这里雪燕先不放！！！

把盛好材料的盘子放到蒸锅上，蒸锅里放入足量的水，大火煮开， 中火蒸一个小时就行 。蒸的过程中，稍微的过来看一下，别把锅里的水煮干了。其它的，还是该干啥就干啥，一点儿也不耽误事儿。

一个小时后， 再加入雪燕，再蒸半小时左右 ，注意，整个过程把食材的水滤干，整个过程无须加一滴水。

蒸好啦，蒸出的效果好好！

装透明的杯子里，一人一杯，排排坐，养养颜，和姐妹一起，或者和妈妈一起，一起 健康 一起美。

要开始吃了，吃给你们看看。

里面的桃胶，妈呀，真的是桃花泪，是桃花仙子的泪，不舍得吃怎么办？

加牛奶，那味道简直不摆了。

舀起来，原地转几个圈圈，怎么会有这么美好的食物啊。吃完了，胃里面满足了，也不馋垃圾食品了，实在的没有唯心的感觉：嘴唇滋润了，开裂的嘴唇跟我没有关系。

感觉皮肤好了，像喝饱了水哈哈，觉得皮肤状态年轻了。

桃胶皂角米雪燕羹适合的情况：

1、皮肤干、嘴唇干、咽干的姐妹。

2、想减肥又控制不住嘴巴，又怕饿的姐妹。

3、皮肤暗黄无光，血瘀体质的姐妹。

4、皮肤松弛干瘪无弹性、皮肤粗糙的姐妹。

5、舌象是红而无苔，燥而无津，这种津液严重缺乏的人群。

桃胶皂角米雪燕羹不适合的情况：

1、舌苔厚腻，脾胃运化能力差的人群。

2、因为桃胶能活血，孕妈妈暂时避开这个养颜羹。

经期能不能吃呢？根据自己的情况，经量太大避开比较好，谨慎起见避开就行。

有没有心动呢，心动大家也做起来吧，吃对了，面若桃花不是梦！

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桃胶对人有啥好处

1、桃胶可养颜

桃胶可减少皱纹，嫩肤，治疗痘疮黑陷，具有养颜，护肤的功效。

2、桃胶可生津止渴

桃胶能生津液，补充人体所需的水分，具有止渴的功效。

3、桃胶能止痛镇痛

桃胶主要成分为半乳糖、α-葡萄糖醛酸等，能够缓解产后痢疾里急后的疼痛症状。

扩展资料：

由于它所含有丰富的人体所需的胶原蛋白物质，而这些物质可以被人体很好吸收，所以当人体的胶原蛋白物质丰富，那么人的肤色也会变得光滑而富有弹性，也会令肌肤白皙水嫩。从而达到美容的效果。只是要注意辨真假，真的桃胶确实是有美容的效果。

桃胶可以有美容美肤的效果，由于桃胶里含有一种半乳糖物质，以及蛋白质和脂肪，它还富含有丰富的胶原蛋白物质，鼠李糖等物质，它可以缓解外在的压力以及达到去皱的效果，桃胶还可以清理人体内的毒素以及排毒等作用，所以它可以达到美肤的效果。

参考资料来源：人民网-桃胶是什么？吃桃胶真的有美容养颜的效果吗？

参考资料来源：人民网-桃胶的功效与作用是什么 怎么做好吃

桃胶真的有美容养颜的功效吗？

引言：桃胶深受广大女性的喜爱，因为桃胶有美容养颜的功效。但是桃胶真的可以美容吗？会不会是假的呢？接下来跟着小编一起去了解一下，看看桃胶是不是真的，有美容养颜的功效，还会不会有其他的功效。

一、桃胶的功效

有的人会认为桃胶里面有很多胶原蛋白，从而可以有美容养颜的功效，但是桃胶里面并没有胶原蛋白有的是水溶性膳食纤维。所以当一些食物被认为是有美容功效的，许多女生就愿意花钱去买。所以现在桃胶的价格是非常高的，都是被炒起来的。有的人还会惊叹道，不吃桃子去吃桃胶。

但是桃胶也是有好处的，它有补水的效果，因为桃胶中有吸水的功效，从而可以帮助我们的皮肤及时补充水分，让你的皮肤变得更加滋润，水嫩。也可以改造一些干燥的皮肤核桃胶制作的汤根，也可以让人们的食道以及嗓子消化道都变得润滑起来。所以桃胶还有一个作用就是润肠的作用，因为它里面有水溶性膳食纤维，可以润肠通便，所以对便秘的治疗效果非常好。他交还可以瘦身，因为桃胶吃完之后它有吸水的功能，会让你有饱腹感减少，对其他的食物摄入也能减少一些热量，所以有一个瘦身减肥的功能。

二、桃胶有自己的功效也得适量食用

其实桃胶的功效也是挺多的，但是有些人不能吃桃胶，因为桃胶里面有清热出火，蕴藏通便的功效。对于那些湿气比较重的人不能吃，否则会加重湿气，而且肠胃不好的人也不能吃桃胶，会影响自己的肠胃健康。过敏体质的人也尽量要少吃桃胶，孕妇孩子，经期的女性也尽量别吃桃胶。桃胶不建议每天都吃，一个月或者两周可以吃几次。

桃胶美容有科学依据吗？

有一定的科学依据，但是不是很明显。

桃胶中虽然含有“胶”只是说它有“胶”的韧性和黏性，但并不是说它有胶原蛋白的那个“胶”，因此实际上它真的并不含有可美容养颜的成分，只是说其中的成分能提高人体的饱腹感，同时还能为皮肤补充一点水分和营养之类的。

可以入药有一定的保健作用，尤其是搭配其他材料的时候，保健效用比较明显。很多商家为了销售自家的桃胶，卖到十几、几十块一两的价格，宣称吃桃胶可以补充胶原蛋白，其实这种说法是有误的，桃胶中根本不含胶原蛋白。

不过就算桃胶只有简单的效用，但生活中也不建议每天都吃的，和其他原材料搭配的话，一周吃个2-3次就可以了，吃多了对身体和皮肤也并不全是好处的，凡事都需要适量才行呢。

另外在古医书记载上有“桃树上胶、最通津液，能治血淋、石淋、痘疮黑陷，必胜育用之”，这是说的它作为药材使用的作用，能够清血凝脂、缓解压力等，这些功效发生作用后似乎能带来抗皱嫩肤的些微作用，据说常吃能让皮肤有弹性、气色红润有光泽。

桃胶富有满满的胶原蛋白，常吃真的能美容养颜吗？

桃胶现在好像真的非常火呀，很多人都会买它来吃，据说是可以美容养颜，补充胶原蛋白，但其实并不是这样子的，因为桃胶的成分是糖并没有胶原蛋白，而且就算吃了富含胶原蛋白的食物，也没有办法把它作用到脸上，所以说桃胶这个坑还是不要踩了。

?什么是桃胶？

现在很多人为了能够留住自己的青春容颜，会吃一些营养品，比如说燕窝、鱼胶等补品，但是这类的东西价格都比较贵，而桃胶就不一样了，它的价格还是比较便宜的，大多数人都能够接受，所以它才会这么火，那么桃胶到底是什么呢？其实桃胶就是桃树的树皮分泌出来的一种胶状物质，长得是非常好看的，但其实它是一种病理现象。而且桃胶当中并没有胶原蛋白，所以无法起到补充胶原蛋白的功效。

不能美容养颜，那吃桃胶有什么好处？

虽然桃胶并不能起到美容养颜的作用，但它也还是有一定好处的，因为桃胶的成分是可溶性膳食纤维，能够被胃肠消化吸收利用，所以可以很好的协调肠道菌群，它的作用就是帮助我们润肠通便，还能够保护胃黏膜呢，不过确实和我们的皮肤无关，再不要想着吃桃胶能够为我们美容护肤了。

日常生活中怎样做才能美容养颜？

那吃桃胶不管用的话，在日常生活中我们还有哪些可以美容的方法呢？其实也比较简单，比如说就是多喝水，因为几乎如果缺水了的话就会产生细纹，还会造成一些其他的肌肤问题，这个时候就要多喝水了，不过不要用饮料去代替哦！其次就是要戒糖，戒糖是指戒掉一些添加糖，比如说我们以前经常吃的蛋糕面包之类的，为了让自己的皮肤状态更好，一定要少吃这些富含糖分的零食！最后就是多运动了，运动不仅能够让我们拥有一个好的身材，还能够促进新陈代谢呢，只有新陈代谢快了，皮肤的状态才能一直保持的很不错。

所以下次再看到网上那些桃胶的产品，就不要再去踩雷了哦，因为它真的没有什么美容养颜的效果。