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「高粱大枣花生粥」功效作用营养价值和做法介绍

2025-01-28 中药百科 用户投稿

“高粱大枣花生粥”的做法和营养功效如下:

高粱大枣花生粥组成

  • 红高粱:100g;
  • 大枣:50g;
  • 花生仁:20g;

高粱大枣花生粥的功效与作用

温中散寒,补血益气,舒缓痛经健脾养胃。

高粱大枣花生粥做法

将高粱米洗净,煮至质浓糯软时放入压碎的冰糖,糖溶化后装碗即成。


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