「玉米排骨汤」功效作用营养价值和做法介绍

玉米排骨汤组成

• 猪排骨：500g;
• 玉米：3根;
• 盐：适量;
• 味精：适量;
• 香油：适量;

玉米排骨汤的功效与作用

玉米胚尖中所含有的营养物质，可调节人的神经中枢，发挥养心安神的功效。

玉米排骨汤做法

1.玉米冼净切段备用。

2.猪排骨洗净后用热水汆烫去血水，捞起洗净沥干备用。

3.将所有原料及调料一起放入锅内，煮沸后改中火煮5~8分钟。

4.再放入焖烧锅中，焖约2小时即可。