「首乌龙眼羹」功效作用及做法介绍

首乌龙眼羹组成

• 龙眼肉：20颗;
• 制首乌：15g;
• 当归：6g;
• 红枣：6个;
• 冰糖：50g;

首乌龙眼羹的功效与作用

甜羹适口。制首乌补肝肾、益精血、黑头发、悦颜色，久服益寿，当归补血和血；龙眼补精养髓，美容颜，润肌肤；红枣养脾气，平胃气，通九窍，助十二经，久服轻身延年。

首乌龙眼羹做法

将制首乌、当归去净杂质，烘干研成粉末；红枣去核洗净，切成细粒；龙眼肉剁细。净锅置中火上，掺入清水约700g，加入首乌、当归粉末，煮几开之后，下龙眼肉、红枣、冰糖熬成约300g的羹汤即可。