「鲤鱼头冬瓜粥」功效作用营养价值和做法介绍

“鲤鱼头冬瓜粥”的做法和营养功效如下：

鲤鱼头冬瓜粥组成

• 鲤鱼头：1个;
• 冬瓜：100g（新鲜连皮）;
• 粳米：适量;

鲤鱼头冬瓜粥的功效与作用

利小便、消水肿、去热毒、止烦渴。适用于水肿胀满、小便不利，包括妊娠水肿、急慢性肾炎、肝硬化腹水、肥胖症、肺热咳嗽、痰喘。

鲤鱼头冬瓜粥做法

先将鲤鱼头洗净去鳃，冬瓜皮洗净，切成小块，然后一同煮水，取汁去渣，与洗净的粳米煮为稀粥，放入调味品即可。每天1次，5～7日为1疗程，经常食用效果较好。