「女贞枸杞羊肉粥」功效作用营养价值和做法介绍

“女贞枸杞羊肉粥”的做法和营养功效如下：

女贞枸杞羊肉粥组成

• 女贞子：20g;
• 枸杞子：15g;
• 羊肉：200g;
• 粳米：100g;
• 姜丝：适量;
• 花生油：适量;
• 黄酒：适量;
• 盐：适量;

女贞枸杞羊肉粥的功效与作用

适用于女性不孕症。

女贞枸杞羊肉粥做法

1.女贞子、枸杞子分别洗净，同装于纱布袋中扎紧。

2.羊肉洗净切成小块，放于锅中，炒干水分，下姜丝、黄酒、花生油，爆香，加水焖熟。

3.粳米淘洗干净，放于砂锅中，加水适量，武火烧开后，加入纱布袋、熟羊肉，转用文火熬成粥，取出纱布袋，下盐调匀。

分2次早晚趁热食用。