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“燕窝粳米粥”的做法和营养功效如下:
补气强腰,填精补髓。
将粳米燕窝放入锅中,加清水500ml,急火煮开2分钟,改为文火煮20分钟,成粥,趁热食用。
“紫苏粳米粥”的做法和营养功效如下:紫苏粳米粥组成鲜苏叶:5g;粳米:30g;紫苏粳米粥的功效与作用发汗解表,温中养胃。紫苏粳米粥做法先以粳米煮粥,将熟时加入苏...
“鲤鱼头冬瓜粥”的做法和营养功效如下:鲤鱼头冬瓜粥组成鲤鱼头:1个;冬瓜:100g(新鲜连皮);粳米:适量;鲤鱼头冬瓜粥的功效与作用利小便、消水肿、去热毒、止烦...
“佛手柑粥”的做法和营养功效如下:佛手柑粥组成佛手柑:15g;粳米:100g;冰糖:50g;佛手柑粥的功效与作用健脾养胃,理气止痛。治疗胃弱气滞、食欲不振、消化...
山药炖羊排组成杜仲:10g;羊排:350g;山药:200g;香菇:25g;姜:15g;葱:10g;料酒:10g;精盐:3g;味精:
淫羊藿茶组成淫羊藿:20克;淫羊藿茶的功效与作用补肾助阳,抗骨质疏松。淫羊藿茶制法①将淫羊藿拣去杂质,用水漂洗;②放入水锅里煎煮30分钟,过滤取汁。淫羊藿茶代茶...