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「燕窝粳米粥」功效作用营养价值和做法介绍

2025-02-05 中药百科 用户投稿

“燕窝粳米粥”的做法和营养功效如下:

燕窝粳米粥组成

  • 燕窝:30g;
  • 粳米:50g;

燕窝粳米粥的功效与作用

补气强腰,填精补髓。

燕窝粳米粥做法

将粳米燕窝放入锅中,加清水500ml,急火煮开2分钟,改为文火煮20分钟,成粥,趁热食用。


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