中药材种植网
中药材种植网
 当前位置：首页 > 中药百科

「莲子桂圆粥」功效作用营养价值和做法介绍

2025-02-08 中药百科 用户投稿

“莲子桂圆粥”的做法和营养功效如下：

莲子桂圆粥组成

  • 桂圆肉：30g;
  • 莲子：30g;
  • 糯米：60g;
  • 大枣：10枚;
  • 白糖：适量;

莲子桂圆粥的功效与作用

益气养血，适用于气血亏虚、贫血之人。可作正餐或佐餐食饮。

莲子桂圆粥做法

将莲子去皮心，大枣去核，与桂圆、糯米同放入锅内，加水适量煮成粥，加白糖搅匀即可食用。


版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 909091757@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。

相关文章

  • 「丝瓜茶」功效与作用和组成配方做法介绍

    丝瓜茶组成丝瓜：250克;茶叶：10克;盐：少许;丝瓜茶制法先将丝瓜洗净切片，放入少许盐，加水煎煮成汤后滤渣。再将茶叶放入杯中，用沸水冲泡后滤渣。将二者兑在一起...

  • 「淡竹叶茅根茶」功效与作用和组成配方做法介绍

    淡竹叶茅根茶组成淡竹叶：15克;茅根：29克;绿茶叶：5克;淡竹叶茅根茶的功效与作用清热泻火，利尿除湿，适用于一般暑热症状。淡竹叶茅根茶制法将上述所有食材装入茶...

  • 「白兰花猪肉汤」功效作用营养价值和做法介绍

    白兰花猪肉汤组成猪瘦肉：200g;鲜白兰花：30g（干品10g）;盐：适量;白兰花猪肉汤的功效与作用消炎止痛。可改善前列腺炎。白兰花猪肉汤做法1.将猪瘦肉用清水...

  • 「大麦」功效作用营养价值和食用禁忌

    “大麦”功效与作用营养价值和食用配方宜忌介绍如下：【性味归经】甘、温、无毒。入肝、脾。【治病功效】大麦为禾本科植物,药用多为麦芽,称为大麦芽。其性味咸、温,无毒...

  • 「灯心花鲫鱼粥」功效作用营养价值和做法介绍

    “灯心花鲫鱼粥”的做法和营养功效如下：灯心花鲫鱼粥【来源】《本草纲目》【原料】灯心花5-8札，鲫鱼1-2条，白米30克。【制作】将鲫鱼去鳞和内脏，用纱布包好与灯...

    • 热门推荐

    最新内容