治夏季热的食疗方法，夏季热吃什么食物好？

1.鲜荷叶60g,切碎,用蜜糖或糖60g,略炒,水煎服。

2.冬瓜皮30g,柚子核15克(去壳),煎水频饮。

3.鲜空心菜100g,马蹄6个(切),共煮汤,每日服3次,连续6天。还用于治疗口渴、尿黄。

4.蕹菜120g,马蹄七个(切),共煮汤,一日三次服,连续七天,还用于治疗口渴,尿黄。

5.藿香七鲜茶: 鲜藿香、鲜佩兰、鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷、鲜芦根、鲜石斛各10克。上述七味洗净切碎,共入锅中加水适量,煎汁去渣即成。代茶频饮,每日1剂。功用芳香化浊,清凉解暑,生津止渴。适用于小儿夏季热之发热口渴等症。

6.鲜荷叶半张,薏苡仁、粳米适量,共煮粥加白糖少许,分次服。

7.绿豆、扁豆、粳米适量,共煮粥加白糖少许,分次服。

8.组成:蜜糖50g、金银花50g。用法:先用砂锅煎金银花水约2碗,放凉后去渣,服用前分2次加入适量蜂蜜,溶化后徐徐饮之。主治:小儿暑热。

9.组成:桑叶10g、生蜜适量。用法:先将生蜜逐叶敷过,再将线系叶蒂上绷,阴干,细切,沸水冲泡代茶饮。主治:小儿夏季热口渴较甚者。

10.组成:麦冬9g、甘草6g、白蜜10g、鸡蛋清1个。用法:麦冬与甘草浓煎取汁,调入白蜜、蛋清搅匀,分2次早晚空腹服。连服3-4天。

11.绿豆汤、西瓜汁、银花露代茶或用鲜荷叶、伏龙肝煎汤代茶,给小儿常服。

12.鲜荷叶半张,太子参15g,粳米100g,共煮粥加白糖少许,分次服。