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「榛子仁枸杞子粥」功效作用营养价值和做法介绍

2025-03-09 中药百科 用户投稿

“榛子仁枸杞子粥”的做法和营养功效如下:

榛子仁枸杞子粥组成

  • 粳米:100g;
  • 榛子仁:50g;
  • 枸杞子:35g;

榛子仁枸杞子粥的功效与作用

可缓解视下降。

榛子仁枸杞子粥做法

将榛子仁捣碎,与枸杞子同煎取汁,后加入梗米煮粥。

空腹食用。


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