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“榛子仁枸杞子粥”的做法和营养功效如下:
可缓解视下降。
将榛子仁捣碎,与枸杞子同煎取汁,后加入梗米煮粥。
空腹食用。
合欢皮枸杞子茶组成合欢皮:10克;枸杞子:20~30粒;合欢皮枸杞子茶的功效与作用疏解郁结,补肾健身。合欢皮枸杞子茶制法以上2味同放入锅中,加水稍加煎煮即可。合...
甘麦红枣茶组成甘麦:5克;红枣:10枚;炙甘草:3克;甘麦红枣茶的功效与作用补脾益气,消烦宁神。甘麦红枣茶制法以上3味同入锅中,加水,煎煮2次,每次30分钟。合...
素炒绿豆芽组成绿豆芽:500g;花生油:50g;葱:10g;姜:5g;花椒:10g;精盐:10g;米醋:10g;料酒:5ml;素炒绿豆芽的功...
泡菜鱼组成鲜鱼:500g;泡青菜:50g;姜:25g;葱:25g;蒜:25g;泡红辣椒:3根;醪糟汁:50g;盐:15g;酱油:
“山药糯米粥”的做法和营养功效如下:山药糯米粥组成糯米:100g;山药:50g;花椒:5粒;白糖:适量;山药糯米粥的功效与作用健脾和中,丰乳健胸,适用于脾虚而致...