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「西洋参银耳生鱼汤」功效作用营养价值和做法介绍

2025-01-26 中药百科 用户投稿

西洋参银耳生鱼汤组成

  • 生鱼：200克;
  • 西洋参：适量;
  • 银耳：适量;
  • 枸杞：适量;
  • 盐：适量;

西洋参银耳生鱼汤的功效与作用

养阴清热

西洋参银耳生鱼汤做法

①生鱼宰杀洗净，切长段；西洋参片洗净；银耳、枸杞泡发洗净。

②将生鱼、西洋参片、银耳、枸杞放人汤煲中，加水至盖过材料，用大火煮沸。

③改用小火炖50分钟，加人盐调味即可。


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