「补血乌鸡汤」功效作用营养价值和做法介绍

补血乌鸡汤组成

• 乌鸡：350克;
• 党参：20克;
• 盐：5克;
• 鸡精：4克;
• 黑枣：适量;
• 枸杞：适量;

补血乌鸡汤的功效与作用

补血养颜

补血乌鸡汤做法

①乌鸡洗净，斩件，氽水；党参洗净，切片；黑枣洗净，去核，浸泡；枸杞洗净，浸泡。

②乌鸡、党参、黑枣、枸杞一起放入锅中，加适量清水，置于火上，大火炖煮。

③至锅内有香气飘出后，加入盐和鸡精调味即可。