「木瓜银耳猪骨汤」功效作用营养价值和做法介绍

木瓜银耳猪骨汤组成

• 木瓜：100克;
• 银耳：10克;
• 猪骨：150克;
• 盐：3克;
• 生油：4克;

木瓜银耳猪骨汤的功效与作用

强壮筋骨

木瓜银耳猪骨汤做法

①木瓜去皮，洗净切块；银耳洗净，泡发撕片；猪骨洗净，斩块。

②热锅人水烧开，下人猪骨，煲尽血水，捞出洗净。

③将猪骨、木瓜放入瓦煲，注人水，大火烧开后下人银耳，改用小火炖煮2小时，加盐、生油调味即可。