「南瓜葡萄干米糊」功效作用及做法介绍

南瓜葡萄干米糊组成

• 糯米：60g;
• 南瓜：100g;
• 葡萄干20g：;

南瓜葡萄干米糊的功效与作用

南瓜有补中益气、生肝气、益肝血、保胎、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫等功效；葡萄干有补益气血、强筋骨、通经络、通淋消肿、利小便、滋肾益肝的功效。

南瓜葡萄干米糊做法

1.将南瓜洗净，去皮，去子，切片；糯米泡2个小时以上；葡萄干洗净。

2.将以上材料倒入豆浆机中，加清水至上下水位线之间，按米糊键，煮至豆浆机提示米糊做好即可。