「海带脊骨汤」功效作用营养价值和做法介绍

海带脊骨汤组成

• 海带丝：适量;
• 动物脊骨：适量;
• 调料：少许;

海带脊骨汤的功效与作用

软坚化痰，清热利水。海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇。此汤有很好的降血脂，预防脂肪肝和提高肌体免疫力功效。

海带脊骨汤做法

将海带丝洗净，略蒸一下；将动物脊骨炖汤，汤开后撇去浮沫，投入海带丝炖烂，加醋、盐、味精、胡椒粉等调料。食海带，饮汤。