「节瓜红豆生鱼汤」功效作用营养价值和做法介绍

节瓜红豆生鱼汤组成

• 生鱼：150克;
• 节瓜：150克;
• 干贝：20克;
• 姜：3片;
• 淮山：适量;
• 红豆：适量;
• 红枣：适量;
• 花生米：适量;
• 盐：适量;

节瓜红豆生鱼汤的功效与作用

补血养颜

节瓜红豆生鱼汤做法

①生鱼洗净，切块后氽去血水；节瓜去皮洗净，切片；淮山、干贝洗净；红豆、红枣、花生米洗净泡软。

②净锅上火倒入水，下入所有原材料煲熟，加入姜片继续煲20分钟，调入盐即可。