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「红薯粳米粥」功效作用营养价值和做法介绍

2025-02-12 中药百科 用户投稿

“红薯粳米粥”的做法和营养功效如下：

红薯粳米粥组成

  • 红薯：250g;
  • 粳米：100～150g;
  • 白砂糖：2大匙;

红薯粳米粥的功效与作用

适用于胆囊炎。

红薯粳米粥做法

l.将红薯洗净，连皮切成小块；粳米用水淘洗干净，除去杂质，备用。

2.在锅中加适量水，与粳米同煮为粥，待粥将熟时，加入白砂糖调味，煮沸即可。

每日1次，长期服用效果更好。


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