「葱白生姜糯米粥」功效作用营养价值和做法介绍

“葱白生姜糯米粥”的做法和营养功效如下：

葱白生姜糯米粥组成

• 糯米：20g;
• 生姜：7片;
• 葱白：7根;
• 醋：适量;

葱白生姜糯米粥的功效与作用

葱白和生姜都有解表发汗的作用，二者与大米煮成粥最适用于风寒感冒初期。

葱白生姜糯米粥做法

1.糯米、生姜、葱白分别洗净。

2.糯米、生姜放入砂锅内，加水煮一两次沸，加入葱白，煮至粥成。

3.加入两匙醋，搅匀，趁热食用，连服一两剂。服后盖被发汗。