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「芒果茭白牛奶」功效作用及做法介绍

2025-02-16 中药百科 用户投稿

芒果茭白牛奶组成

  • 芒果:150g;
  • 茭白:100g;
  • 柠檬:30g;
  • 鲜奶:200g;
  • 蜂蜜:10ml;

芒果茭白牛奶的功效与作用

促进胃肠蠕动,利大小便。

芒果茭白牛奶做法

1.将芒果洗干净,去掉外皮,去籽,取果肉;

2.茭白洗干净备用;柠檬去皮,切成小块;

3.把芒果、茭白、鲜奶、柠檬、蜂蜜放入搅拌机内,打碎搅匀即可。


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