「桂圆鹌鹑蛋薏米粥」功效作用营养价值和做法介绍

“桂圆鹌鹑蛋薏米粥”的做法和营养功效如下：

桂圆鹌鹑蛋薏米粥组成

• 鹌鹑蛋：4个;
• 桂圆：20g;
• 薏米：30g;
• 大枣：10个;
• 红糖：25g;

桂圆鹌鹑蛋薏米粥的功效与作用

治贫血、病后体虚。

桂圆鹌鹑蛋薏米粥做法

先将鹌鹑蛋煮熟，剥皮待用，锅内加水适量，然后加入桂圆、薏米、大枣煮粥。粥煮熟后，再加入鹌卿蛋及红糖，即可食用。每日服1次，连用60天。