「生地枣仁粥」功效作用营养价值和做法介绍

“生地枣仁粥”的做法和营养功效如下：

生地枣仁粥

【来源】《本草纲目》

【原料】生地黄30克，酸枣仁30克，粳米100克。

【制作】将生地黄放入沙锅内，加水煎煮两次，取汁100毫升备用。然后将粳米加水煮至米烂成粥，待粥熟时，加入生地黄汁、酸枣仁汁，煮l-2沸即可。

【用法】每日服食1-2次，以晚餐服为宜。

【疗效】滋阴养血，安神宁心，敛汗。适用于阴虚内热、虚烦不眠、心慌虚汗等症。