「荆芥豉粥」功效作用营养价值和做法介绍

“荆芥豉粥”的做法和营养功效如下：

荆芥豉粥组成

• 荆芥：5～10g;
• 薄荷：3?5g;
• 淡豆豉：5～10g;
• 粳米：50～100g;

荆芥豉粥的功效与作用

清利咽喉，发汗解表，退热去烦。适用于伤风感冒，发热恶寒，咽痛，头痛，心烦失眠以及面神经麻痹初期。

荆芥豉粥做法

先将荆芥、薄荷、淡豆豉煮沸5分钟（不宜久煮），取汁去渣。另将粳米洗净煮成粥，待粥将熟时，加入药汁，再同煮为粥。每日2次，温热服，2?3日为1疗程。