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“五仁粳米粥”的做法和营养功效如下:
五仁粳米粥
【来源】《千家食疗妙方》
【原料】芝麻仁、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮尖,炒)、甜杏仁各15克粳米200克。
【制作】将上述五仁混合碾碎,加入粳米共煮稀粥,调糖适量。
【用法】每日早晚服用。
【疗效】健胃破瘀,润肠通便。适用于气血虚亏引起的习惯性便秘。对妇女产后血虚便秘可去桃仁。
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栗子燕麦黑豆汁组成黑豆:100g;燕麦:50g;栗子:30g;栗子燕麦黑豆汁的功效与作用黑豆具有润肌肤、益面色、填精髓、加气力、虚补能食的功效;栗子补肾。经常饮...
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“生芦根米粥”的做法和营养功效如下:生芦根米粥组成生芦根:30g;粳米:50g;生芦根米粥的功效与作用具有清热,除烦,辟秽祛臭作用。生芦根米粥做法将生芦根30g...
“猪肾粥(一)”的做法和营养功效如下:猪肾粥(一)【来源】《圣济总录》【原料】猪肾去脂膜一对,粳米50克,豆豉10克。【制作】先煎豆豉取汁,后入肾与米煮粥,熟后...