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「豆浆芝麻糊」功效作用及做法介绍

2025-02-25 中药百科 用户投稿

豆浆芝麻糊组成

  • 豆浆：300克;
  • 黑芝麻：30克;
  • 蜂蜜：100克;

豆浆芝麻糊的功效与作用

黑芝麻中的维生素E居植物性食品之首。它可抵消或中和细胞内衰老物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用。

豆浆芝麻糊做法

1.将黑芝麻炒香，研碎备用。

2.将豆浆、蜂蜜、黑芝麻末一同放入锅内。

3.边加热加搅拌，煮沸一会儿即可。


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