「草莓桑葚沙拉」功效作用及做法介绍

草莓桑葚沙拉组成

• 草莓：30克;
• 青梅：2个;
• 哈密瓜：50克;
• 雪梨：1个;
• 桑葚：50克;
• 山竹：1个;
• 沙拉酱：适量;

草莓桑葚沙拉的功效与作用

本品可滋阴补血、生津止渴，适宜阴血不足而致的头晕目眩、耳鸣心悸、消渴口干、大便干结者食用。

草莓桑葚沙拉做法

1、草莓洗净，去蒂对切；青梅去核，洗净切成4瓣。

2、哈密瓜去皮、去籽，切块；桑葚洗净；雪梨去皮、核，切块；山竹去皮、掰成块。

3、将以上材料放入盘子里，拌入沙拉酱即可。