「四宝煲老鸽」功效作用及做法介绍

四宝煲老鸽组成

• 乳館：1只;
• 莲子：适量;
• 南杏：适量;
• 芡实：适量;
• 薏米：适量;
• 盐：适量;
• 姜：适量;

四宝煲老鸽的功效与作用

滋补养生

四宝煲老鸽做法

①乳鸽洗净；莲子去除莲心，洗净；南杏、芡实均洗净；薏米洗净，浸泡15分钟；姜去皮洗净，切片。②锅加水烧开，下人乳鸽，煮尽血水，捞出洗净。③将莲子、南杏、芡实、薏米、姜片、乳鸽放人砂煲，加水后用大火煲沸，改小火煲2小时，加盐调味即可。