「荠菜粳米粥」功效作用营养价值和做法介绍

“荠菜粳米粥”的做法和营养功效如下：

荠菜粳米粥组成

• 鲜荠菜：90g;
• 粳米：100g;

荠菜粳米粥的功效与作用

明目止血，补虚健脾。适用于慢性肾炎水肿及肺、胃出血、目赤目暗、便血、尿血、视网膜出血等症。

荠菜粳米粥做法

将鲜荠菜挑拣洗净，切成2厘米长的段，将粳米淘洗干净，放入锅内，加适量水，荠菜放入，用武火煮沸，用文火熬煮至熟。每日2次，温热服食。