「小油菜炖金针菇」功效作用及做法介绍

小油菜炖金针菇组成

• 金针菇：100g;
• 小油菜：4棵;
• 盐：少许;
• 鸡精：适量;
• 香油：适量;

小油菜炖金针菇的功效与作用

营养滋补，对高血压、糖尿病人都有补益作用。

小油菜炖金针菇做法

1.金针菇泡发，去蒂洗净；小油菜择干净，叶子一片片撕下来，淘洗干净。

2.水锅置上，放入鸡汤烧热，加入金针菇、盐煮熟。

3.加入小油菜再煮2分钟，淋入香油即可。