治食欲不振的食疗方法，食欲不振吃什么食物好？

1.治脾胃虚弱、食欲不济、高血压、夜盲症: 胡萝卜250g,洗净切片,粳米100g,同放锅内共煮粥,调味。

2.梨粥: 鸭梨三个切碎,水煎半小时后取汁与大米适量煮粥,趁热食用。

3.糯稻芽30g,大麦芽30g,水煎服,主治食欲不起,消化不良或食滞不化。

4.猕猴桃干果100g,水煎服。每日2次。

5.核桃肉、黑芝麻、桑叶各30g,捣如泥状,作丸,每服10g,一日两次,治神经衰弱、健忘、失眠,梦多,没有食欲。

6.鲢鱼一条去鳞、鳃及肠杂,切片,干姜6g,食盐适量,同煮熟食用,有温补脾胃之作用。适用于脾胃虚寒,食欲　不振等症。

7.牛肚粥: 牛肚250g,用开水泡洗,刮去黑色粘膜,切块,与大米100克同煮粥加少量食盐调味食用。有健脾强胃,助消化,益气血作用。

8.鲜葡萄500克绞汁用小火熬至膏状,加入适量蜂蜜,每次服一汤匙,可除烦止渴。适用于咽干津少,热病烦渴,食欲不济等症。

9.西瓜番茄汁: 西瓜、番茄各适量绞汁,随量饮用,可治夏季感冒,发热,口渴,烦躁,食欲不起,消化不良,以及小便赤热等症。

10.胃痛、恶心反胃: 以马铃薯100克洗净去皮、生姜8克洗净、橘子肉15克共榨汁去渣饮用,对于胃神经官能症之食欲　不振、呕吐反胃,治疗效果良好。

11.治脾胃虚弱、食欲不起、高血压、夜盲症: 胡萝卜250g,洗净切片,粳米100g,同放锅内共煮粥,调味。

12.治年老体虚、食欲失调: 鲜莲藕100克洗净切成薄片,与粳米100克共煮粥。煮熟后加适量白糖调味食用。

13.灵芝炖乳鸽: 灵芝3g,乳鸽1只,食盐适量,生姜适量,葱适量,绍酒适量。将乳鸽浸入水中溺死,除去毛和内脏,洗净,放入盅中,加水适量,再加入切成片的灵芝。放入锅内隔水炖熟即成。佐餐食用。功用补中益气。