「银耳养生茶」功效与作用和组成配方做法介绍

银耳养生茶组成

• 银耳：20克;
• 茶叶：5克;
• 冰糖（勿用绵白糖）：20克;

银耳养生茶的功效与作用

滋阴润燥，去火生津之效。

银耳养生茶制法

先将银耳洗净后，和冰糖一起放入锅中炖熟。再将茶叶装入茶包袋中或者直接放入杯中，加适量沸水，焖泡5分钟后，加入银耳汤中，搅拌均匀即可。

其他

银耳是食药两用的滋补佳品，其中含有的维生素和矿物质对阴虚咳嗽有着独特的疗效。搭配冰糖的清凉消炎，止咳化痰之力，再配茶叶的消痰利尿，是润肺止咳的小妙方。