「花生酱」功效作用营养价值和食用禁忌

“花生酱”功效与作用营养价值和食用配方宜忌介绍如下：

适宜人群：老少皆宜。

花生酱的功效与作用

花生酱具有降血压、降血脂的功效，对再生性贫血、糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用。

花生酱介绍

花生酱以优质花生米等为原料加工制成，成品为硬韧的泥状，有浓郁炒花生香味。

花生酱的营养价值

花生酱含蛋白质、锌、磷、铜、色氨酸以及大量的B族维生素、维生素E类等。

花生酱用法用量

每次15克左右。

花生酱禁忌

1.老少皆宜。失眠者不妨在睡前吃两勺花生酱，有助于入睡。

2.过期的花生酱可能含有黄曲霉毒素，切勿食用。