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“赤豆黑豆粥”的做法和营养功效如下:
健脾胃、通小便。适用于妊娠水肿、慢性肾炎浮肿、小便不利。
用砂锅煮洗净的黑豆、赤小豆、粳米,待将煮成烂粥时,放入白糖调匀。每日随意服用。
黄瓜减肥饭组成黄瓜:100g;赤小豆:50g;苡米:100g;粳米:50g;黄瓜减肥饭的功效与作用此饭食后增加水分的排泄,摄入的热能又少,大大增强脂肪的分解,因...
“桂圆薏苡粥”的做法和营养功效如下:桂圆薏苡粥组成干桂圆肉:9g;薏苡仁:30g;红糖:1匙;桂圆薏苡粥的功效与作用健脾、补血、调经。适用于气血虚弱型闭经。桂圆...
首乌芝麻糊组成熟首乌:500g;黑芝麻:500g;红砂糖:300g;首乌芝麻糊的功效与作用补肾黑发,适用于中年男女血虚白发症。早、晚冲服1次,每次100g,10...
桔梗苦瓜组成玉竹:10克;桔梗:6克;苦瓜:200克;花生粉:1茶匙;盐:少许;桔梗苦瓜的功效与作用本品清肺润燥、止咳化痰、生津止渴,还能防治糖尿病。桔梗苦瓜做...
龙眼枣仁茶组成龙眼肉:6克;酸枣仁:3克;龙眼枣仁茶的功效与作用补益心脾、养心安神。龙眼枣仁茶主治心脾虚失眠。症见多梦易醒、心悸健忘、疲倦食少、四肢乏力、面色少...