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安五脏,充盈肌肉,强肝和抗疲劳。适用于失眠多梦、早衰、面色无华、疲劳等症。
将黄精洗净后,切细,放在大米内煮成黄精米饭。另做豆腐汤,原料除豆腐外,还加海米、海带丝等。
茯苓杏片松糕组成红枣:8颗;茯苓:5g;杏仁:10g;白米:5杯;米酒:适量;白糖:适量;热水:适量;茯苓杏片松糕的功效与作用杏仁中富含蛋白质胡萝素、维生素以及...
“芍药花粥”的做法和营养功效如下:芍药花粥【来源】《粥谱》【原料】芍药花(色白阴干者)6克,粳米50克,白糖少许。【制作】以米煮粥,待1-2沸,入芍药花再煮粥热...
“桃仁续断粥”的做法和营养功效如下:桃仁续断粥组成桃仁:10g;乳香:15g;续继:10g;苏木:10g;粳米:100g;桃仁续断粥的功效与作用补肝肾、舒筋活络...
玉米须冰糖茶组成玉米须:100克;冰糖:适量;玉米须冰糖茶的功效与作用降压利尿,凉血泄热。玉米须冰糖茶制法以上2味同放入锅中,煎汤,取汁。玉米须冰糖茶代茶饮用。...
“石斛粥”的做法和营养功效如下:石斛粥组成鲜石斛:20g;粳米:30g;冰糖:适量;石斛粥的功效与作用养阴清热,益胃生津,适用于津亏不足之人。每日早餐食用。石斛...