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「红枣山药粥」功效作用营养价值和做法介绍

2025-01-27 中药百科 用户投稿

“红枣山药粥”的做法和营养功效如下：

红枣山药粥组成

  • 鲜山药：100g;
  • 红枣：10枚;
  • 粳米：250g;

红枣山药粥的功效与作用

补脾益肾，补中益气，养血安神，可用于血栓闭塞性脉管炎等症的辅助食疗。每天分数次温热食用。

红枣山药粥做法

将山药、红枣、粳米分别洗净，一同下锅，加水适量，用大火烧沸后转用小火熬煮成稀粥即成。


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