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「梅花米粥」功效作用营养价值和做法介绍

2025-01-29 中药百科用户投稿

“梅花米粥”的做法和营养功效如下：

养肝明目，舒肝理气，适用于肝气不舒、食欲不振、视物昏花者食用。每餐1碗，每日2次，可连服1周。

先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮3分钟即可食用。

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“山楂核桃粥”的做法和营养功效如下：【药材】山楂、桃仁各6克，荷叶15克。【食材】大米100克。【做法】步骤1：山楂、桃仁、荷叶洗净;大米淘洗干净。步骤2：砂锅...