「章鱼花生猪蹄汤」功效作用营养价值和做法介绍

章鱼花生猪蹄汤组成

• 猪蹄：250克;
• 章鱼干：40克;
• 花生仁：20克;
• 绿豆芽：适量;
• 枸杞子：适量;
• 盐：适量;

章鱼花生猪蹄汤的功效与作用

本品可补虚下乳、益气养血，适宜产后气血不足、乳少或无乳者食用。

章鱼花生猪蹄汤做法

1、将猪蹄洗净、切块，氽烫；章鱼干用温水泡透至回软；花生仁用温水浸泡备用。

2、净锅上火入水，调入盐，下入猪蹄、花生仁煲至快熟时，再入章鱼干同煲至熟，放上绿豆芽和枸杞子装饰即可。