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健脑抗衰,可用作日常养生保健的辅助食疗。佐餐食用。
将花生米去杂、洗净,放入锅内,加葱段、姜片、花椒、桂皮,注入适量清水,大火烧开后改用小火纯焖至熟透,加入精盐再烧10分钟即可。
升麻饮组成升麻:10g;薄荷:6g;升麻饮的功效与作用清热散风,消肿止痛。升麻甘辛微寒,轻浮上行又可清泄,能散风清热解毒;薄荷辛凉,善疏散上焦风热,用于风热上攻...
“薏米绿豆百合粥”的做法和营养功效如下:薏米绿豆百合粥组成鲜百合:100g;薏米:50g;绿豆:25g;小米:25g;盐:少许;白砂糖:少许;薏米绿豆百合粥的功...
马齿苋杞子饮组成马齿苋:15g;杞子:20g;马齿苋杞子饮的功效与作用养肝去热。马齿苋杞子饮做法杞子、马齿苋分别洗净,置锅中,加清水500ml,急火煮开5分钟,...
保元茶组成焦曲:6克;谷芽:6克;茯苓:6克;山楂:6克;花茶:6克;保元茶的功效与作用消食导滞,健脾渗湿。保元茶制法将上述所有材料混合,平均分成两份备用,取其...
银耳黑芝麻膏组成银耳:100g;黑芝麻:300g;生姜汁:适量;蜂蜜:适量;冰糖:适量;银耳黑芝麻膏的功效与作用润肺胃,补肝肾。适用于老年体虚、慢性支气管炎、肺...