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「茯苓人参粥」功效作用营养价值和做法介绍

2025-02-06 中药百科 用户投稿

“茯苓人参粥”的做法和营养功效如下：

茯苓人参粥组成

  • 茯苓：20g;
  • 人参：20g;
  • 粳米：50g;

茯苓人参粥的功效与作用

补益气血，健脾利湿。

茯苓人参粥做法

茯苓、人参洗净，置锅中，加清水500ml，急火煮开5分钟，改文火煮20分钟，滤渣取汁，再加粳米，加清水1000ml，急火煮开2分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热服用。


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