「扁豆山药粥」功效作用营养价值和做法介绍

“扁豆山药粥”的做法和营养功效如下：

扁豆山药粥

【来源】《本草纲目》

【原料】扁豆、山药各60克，大米50克。

【制作】将白扁豆、山药、大米等三味淘洗干净，然后同煮成粥。

【用法】可经常服食，小儿量减半。

【疗效】健脾益胃，消暑止泻。适用于脾虚胃弱，呕逆泄泻，食欲不振，食积痞块，小儿疳积，消渴等。

【注意事项】外感热盛者忌食，本品多食有壅滞作胀感。