「核桃豆奶芝麻饮」功效作用及做法介绍

核桃豆奶芝麻饮组成

• 大米：60g;
• 黄豆：50g;
• 核桃仁：30g;
• 白芝麻：30g;
• 牛：300ml;
• 白糖：适量;

核桃豆奶芝麻饮的功效与作用

补虚损、益血润肤。适用于血虚风燥型皮肤瘙痒症。

核桃豆奶芝麻饮做法

将黄豆浸水泡1日，视豆浸胀后待研；大米用水浸1小时，与核桃仁、白芝麻、泡好的黄豆拌匀，加入牛奶、清水，倒入小磨里磨出浆，过滤入锅煮沸，加白糖少许，即可服用。不拘时，时时饮之。