「银耳沙参蛋羹」功效作用及做法介绍

银耳沙参蛋羹组成

• 北沙参：15g;
• 银耳：15g;
• 鸡蛋：2个;
• 冰糖：适量;

银耳沙参蛋羹的功效与作用

细润软糯，味香甜。此羹适用于燥热所致咽干喉痛、声音沙哑、口渴等症。常吃此菜可使口香无异味。

银耳沙参蛋羹做法

银耳用清水浸泡洗净，与北沙参同放入砂煲中，加清水适量，用武火烧煮至沸，再改用文火煲1小时，打入鸡蛋，加入冰糖搅拌匀，煲至蛋熟即可出锅装入汤碗中。