「银耳百合雪梨汤」功效作用营养价值和做法介绍

银耳百合雪梨汤组成

• 水发银耳：100g;
• 百合：100g;
• 雪梨：1个;
• 蜂蜜：10g;

银耳百合雪梨汤的功效与作用

银耳、百合、雪梨都有润肺化痰、养阴生津的功效，三者搭配，效果更加。

银耳百合雪梨汤做法

1.将水发银耳洗净并撕成小碎块；雪梨洗净去核，切块。

2.银耳、雪梨同放砂锅中煮30分钟，放入百合再煮10分钟即可。

3.食用时调入蜂蜜调味。