「红枣核桃仁乌鸡汤」功效作用营养价值和做法介绍

红枣核桃仁乌鸡汤组成

• 红枣：8颗;
• 核桃仁：20克;
• 乌鸡：250克;
• 盐：3克;
• 姜片：5克;
• 枸杞子：10克;

红枣核桃仁乌鸡汤的功效与作用

本品具有滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血、调经止带、安神益智、润肠通便等功效，特别是对女性的气虚、血虚、脾虚、肾虚等症尤为有效。

红枣核桃仁乌鸡汤做法

1、将乌鸡洗净，斩块氽水；红枣核桃仁洗净。

2、净锅上火倒入水，调入盐、姜片、葱花，下入乌鸦、红枣、核桃仁、枸杞子。

3、煲至乌鸡熟烂即可。