「生姜枣米粥」功效作用营养价值和做法介绍

“生姜枣米粥”的做法和营养功效如下：

生姜枣米粥组成

• 鲜生姜：9g;
• 大枣：2枚;
• 糯米：150g;

生姜枣米粥的功效与作用

化痰行水，散寒解表，益气调营，补脾和胃。适用于治疗寒喘，症见喘促气短、喉中喘鸣、痰液稀白、恶寒无汗、头痛身酸、舌苔薄白。

生姜枣米粥做法

鲜生姜切为姜片，大枣、糯米洗净，同煮成粥。每日2次，温热食。

生姜枣米粥宜忌

外感风热及里热盛者禁用。