「白箩卜鸡内金粥」功效作用营养价值和做法介绍

“白箩卜鸡内金粥”的做法和营养功效如下：

白箩卜鸡内金粥组成

• 白萝卜半根：;
• 大米30克：;
• 鸡内金粉5克：;
• 白糖适量：;

白箩卜鸡内金粥的功效与作用

白萝卜下气消食，具有顺气健胃的功能；鸡内金具有消食健看、助消化的功效。此粥适用于乳食壅滞的小儿疳积患者。

白箩卜鸡内金粥做法

1.将白萝卜去皮，洗净，切小块。大米洗净，浸泡30分钟。

2.锅置火上，放入大米和适量清水，大火烧沸后放入白萝卜，小火熬煮；待粥煮熟时，放入鸡内金粉，略煮片刻。

3.待粥煮至熟烂时，放入白糖，拌匀即可。