「丹参桑甚粥」功效作用营养价值和做法介绍

“丹参桑甚粥”的做法和营养功效如下：

丹参桑甚粥组成

• 桑葚：20g;
• 丹参：10g;
• 赤芍：10g;
• 芦荟：10g;
• 当归：10g;
• 糯米：100g;
• 蜂蜜：适量;

丹参桑甚粥的功效与作用

米烂糯，味甜香，稍有草药味。此粥有养血凉血，清热化瘀的功效。适用于各种黄褐斑、粉刺、蝴蝶斑等症，有美容增白效果。

丹参桑甚粥做法

将桑葚、丹皮、赤芍、芦荟、当归放入锅中，加清水适量，用小火煎煮取汁，再加清水煎煮，再取汁；糯米淘洗干净。将两次所取药汁，与糯米同倒入锅中，加清水适量，煮至糯米烂熟，加入蜂蜜即可。