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小便排出无力,淋沥不畅,面色无华,神疲倦怠,手足不温,腰膝冷痛,舌质淡,脉沉弱。
食疗配方如下:
【羊脊骨羹】
配方: 羊脊骨1具,肉苁蓉50克,荜茇10克。
制法: 将羊脊骨槌碎,肉苁蓉洗净切片,与荜茇共煮,去渣取汁,加葱、姜、料酒、盐等调味,勾芡成羹。
功效: 补肾益气。
用法: 早晚分次食用。
【苁蓉羊肉粥】
配方: 肉苁蓉10克,精羊肉60克,粳米60克, 葱白2根,生姜3片。
制法: 分别把羊肉、肉苁蓉洗净,切细。先煎肉苁蓉取汁,去渣,再用肉苁蓉汁与羊肉、粳米一同煎煮,粥成时调味即可。
功效: 温补肾阳。
用法: 空腹服食。
【杜仲猪腰】
配方: 杜仲12克,猪腰1只,葱白3根。
制法: 先把杜仲加水煎成汤汁备用,猪腰去筋膜,切片,加入葱白和适量水,一起煨制,待猪腰熟时,兑入杜仲汁,加食盐调味。
功效: 温肾壮阳,强壮筋骨。
用法: 饮汤吃猪腰。
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